と言うことで、初めて見ました。
“ヨガ”
これは“鳩のポーズ”
ヨガ界ではかなりポピュラーと言って良いほどの代表的なポーズ。
効果としては、股関節を柔軟にし、内臓の機能も調整してくれるます。なんと骨盤矯正の効果もあるそうです！代謝もよくなるし、花粉症にももしかしたら効果があるのでは？
とまぁ、こんな感じで毎日楽しく過ごしてます。僕は元気です。心配しないでください。
相変わらず、ヒカルくんの問い合わせを多く頂きますが、ヒカルも元気です。
彼は美容学生としての生活が始まったばかりですし、今は本業に専念してもらってます。
ヒカリは「過去最高にやる気です！」と意気込んでくれてます。
とても素晴らしい仲間に恵まれました⭐︎
あ、みなさんくれぐれも無理はなさらないようにご注意下さい！
